ginseng er en urt, der er blevet brugt til forskellige sundhedsmæssige formål.

ginseng er en plante, der vokser i korea, kina og sibirien. det betragtes som et adaptogen, som er naturlige stoffer, der menes at stimulere kroppens modstand mod stressfaktorer. panax ginseng indeholder mange aktive kemikalier. de vigtigste kaldes ginsenosider eller panaxosider.

ginseng tages gennem munden for hukommelses- og tankefærdigheder, alzheimers sygdom, depression og mange andre tilstande, men der er ingen god videnskabelig dokumentation for at understøtte mange af disse anvendelser.

hvad er fordelene ved ginseng ekstrakt？

muligvis effektiv til

hukommelse og tænkeevne (kognitiv funktion). at tage panax ginseng gennem munden kan forbedre tænkning, aritmetiske færdigheder og reaktionstider hos raske, midaldrende mennesker, men ikke hos unge voksne. at tage panax ginseng alene ser ikke ud til at hjælpe på hukommelsen, men at tage det med ginkgo-bladekstrakt ser ud til at forbedre hukommelsen hos raske mennesker mellem 38 og 66 år.

erektil dysfunktion (ed). at tage panax ginseng gennem munden ser ud til at forbedre den seksuelle funktion hos voksne med ed.

influenza (influenza). at tage et specifikt panax ginsengekstrakt gennem munden ser ud til at reducere risikoen for at blive forkølet eller influenza. men det ser ikke ud til at reducere influenzasymptomer eller længden af ​​sygdommen.

træthed hos mennesker med multipel sklerose (ms). indtagelse af panax ginseng gennem munden dagligt i 3 måneder reducerer træthedsfølelse og forbedrer livskvaliteten hos kvinder med ms.

øget respons på seksuelle stimuli hos raske mennesker. at tage panax ginseng alene eller sammen med andre ingredienser gennem munden ser ud til at forbedre seksuel ophidselse og tilfredshed hos postmenopausale voksne. det ser også ud til at forbedre seksuel lyst hos kvinder, der rapporterer seksuelle problemer.

muligvis ineffektiv for

atletisk præstation. at tage panax ginseng gennem munden i op til 8 uger forbedrer ikke den atletiske præstation.

der er interesse for at bruge panax ginseng til en række andre formål, men der er ikke nok pålidelig information til at sige, om det kan være nyttigt.

hvordan vælger man et ginsengekstrakt?

hvilken del af planten bruges?

på markedet er det muligt at finde panax ginseng ca meyer ekstrakter fremstillet fra luft- eller underjordiske dele af planten. på dette stadium er det vigtigt at minde om, at aktive ingredienser i ginseng tilhører ginsenosider-familien. ikke desto mindre har alle ginsenosider ikke de samme egenskaber og fordele. ginsenosider fra rødder og rodblade bør fortrinsvis vælges, fordi de traditionelt er blevet brugt i kinesisk medicin i århundreder. derudover er de de mest undersøgte af forskere og har bevist deres effektivitet i de seneste år. hvis mindre rødder nyder godt af et større forhold mellem aktive ingredienser, afhænger valget af panax ginseng ca meyer ekstrakter frem for alt af dets anvendelse og ønskede fordele.

hvid ginseng eller rød ginseng?

blandt ekstrakter af ginsengrødder optræder to hovedtyper: den hvide ginseng og den røde ginseng. de adskiller sig i produktionsmetoden. i sin naturlige tilstand er ginsengroden hvid. ved at varme den bliver roden rød. dette trin af opvarmning påvirker flere parametre, især dets sammensætning i aktive ingredienser og dets egenskaber. med andre ord, som tidligere afhænger valget mellem hvid og rød ginseng af undersøgte aktive ingredienser og fordele.

hvad er indholdet af aktive ingredienser?

indholdet af ginsenosider er et nøglepunkt ved valg af ginsengekstrakt. det varierer afhængigt af flere parametre: arten, den anvendte del af planten, plantens alder, ekstraktionsprocessen, forarbejdningstrinene... for det samme ekstrakt kan det også variere alt efter den anvendte analysemetode. det er faktisk kendt, at doseringen ved uv-spektrofotometri giver højere koncentrationer end analysen ved hplc. natural origins foretrækker den anden metode, fordi den muliggør en meget finere kvantitativ og kvalitativ analyse.

hvad er kvalitetsinspektioner?

ud over doseringen af ​​aktive ingredienser skal yderligere test studeres, når du vælger et ginsengekstrakt. det er især vigtigt at bekymre sig om tilstedeværelsen af ​​forurenende stoffer i produkter. alle natural origins ginseng-batches består en række tests for at sikre, at de overholder standarder for økologisk landbrug defineret af europa-kommissionens forordning nr. 834/2007.